Café da Manhã

Tudo sobre Café da Manhã, testado e organizado. Ideias rápidas para começar o dia.

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Como escolher a receita certa

Cada post abre com tempo total, rendimento e a temperatura exata que usamos, para você comparar as opções em segundos e escolher a que cabe no tempo que você tem.

Três regras que seguimos em toda receita

1. Toda receita é testada pelo menos duas vezes antes de ir ao ar.
2. Tempos e temperaturas escritos para aparelhos domésticos reais, não para condições de laboratório.
3. Se um ingrediente é difícil de achar, sempre listamos um substituto.

Perguntas frequentes

Por onde começar em café da manhã?
Comece pela receita mais curta da lista — até 20 minutos e poucos ingredientes. Depois que você entende o comportamento do seu aparelho, parte para as mais longas.

Dá para preparar com antecedência?
Sim. A maioria das receitas de café da manhã dura de 3 a 4 dias na geladeira em pote fechado. Requente devagar para a textura não sofrer.

Preciso de equipamento especial?
Não. Cada receita lista o que é necessário logo no começo e sugere uma alternativa mais barata quando existe.

As receitas trazem informação nutricional?
Sim — calorias e macros por porção aparecem no card da receita, calculados a partir dos ingredientes listados.